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第17号一般性意见:关于儿童享有休息和闲...

2019-05-27 16:12 来源:风讯网

  第17号一般性意见:关于儿童享有休息和闲...

  各级党委要担当起主体责任,实施坚强有力的领导,党委书记要当好“施工队长”,扎实有序整体推进改革。评估发现,安徽省在贯彻实施产品质量法过程中,存在政府履职的社会满意度不高、部门执法实效性不高、企业落实主任责任不够、社会共治的作用发挥不足、产品质量供给差距较大等五大问题。

第四,坚持与政府互利共赢。主席团常务主席栗战书主持会议。

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于1950年5月在上海病逝。

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  结合青岛峰会,习近平主席还将邀请俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦以及伊朗总统对华进行访问,并同其他有关国家领导人举行双边会见。中国留学生代表以及颜惠庆的曾孙女也在仪式上讲话。

  非盟正在大力推进《2063年议程》,中非合作潜力巨大。

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  国家安全顶层设计不断推进、步履稳健中国人民大学国际事务研究所所长王义桅在接受人民网记者采访时指出,“在当前的新形势下,我国的国家安全应当‘内外兼修’。  (三)确保文化安全。

  

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保健专家提示: 立夏养生宜养心戒怒

来源:新华社 时间:2019-05-27 08:32:22 作者:
 
 
 
 

    5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。

标签:立夏养生 编辑:Rita 
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